как убрать жир с живота мужчине упражнения

Всё Темы Каналы Видео и Ролики Статьи и Посты

03:01

1,0×

00:00/03:01

Спортивная мотивация: как достигать целей и не терять интерес

4873 смотрели · 2 недели назад

5 УПРАЖНЕНИЙ чтобы УБРАТЬ ЖИР С ЖИВОТА в домашних условиях!

Фитнес тренер Юрий Спасокукоцкий

108,9 тыс читали · 3 года назад

Как мужчине убрать живот и бока в домашних условиях

Для начала я хочу перечислить методы, которые на 100% не работают, то есть их выполнение просто-напросто бесполезно. 1. Упражнения для локального сжигания жира на животе и боках Дело вовсе не в том, что...

18:35

1,0×

00:00/18:35

ВЕРЬЁМИНА - здоровье и фитнес

66,5 тыс смотрели · 2 месяца назад

ЭТА ТРЕНИРОВКА УБЕРЕТ НИЗ ЖИВОТА, ЖИР НА БОКАХ - Всего 15 минут

Также ищут

почему падает доллар и что будет дальше почему не открывается яндекс диск как искать нужную книгу в тематическом каталоге как повесить гамак на даче без деревьев как назвать серо белого кота

Men Today

251 читали · 2 года назад

Как убрать жир на животе: лучшие упражнения для мужчин старше 40 лет

Важно, чтобы занятия были регулярными. Поднимание ног Техника выполнения: Сделайте 3 подхода по 10-15 повторений. Боковая планка Техника выполнения: Повторите на каждую ногу. Велосипед Техника выполнения: Сделайте 3 подхода по 30 повторений...