Представь себе: лето, пляж, лёгкий сарафанчик (или стильные шорты, если ты мужчина, читающий это), и ты — звезда этого пляжа. Но вот беда: руки-ноги худеют, а живот, эта самая "трудовая мозоль", как будто приклеился намертво и ехидно шепчет: "Я никуда не уйду, дорогуша!" Знакомо? 🙈Ты не одна, моя дорогая читательница (или читатель, не обижайся, мужчины тоже хотят быть красивыми, просто не признаются)! Каждый день ко мне на приём приходят женщины и мужчины 40+, которые в панике кричат: "Анастасия,...

Почему мы склонны к тому, что на животе у мужчин и женщин предательски скапливается жир? Как же нам избавиться от этих ненавистных лишних сантиметров на талии и на боках? Можно ли это сделать в домашних условиях? Какие они – лучшие рекомендации для избавления от проблемной зоны. Жир на животе – это не просто вопрос эстетики, а часто корень развития хронических заболеваний и индикатор других нарушений в организме. Важно вовремя обратить внимание на появление лишнего веса, начав с ним правильную борьбу...