Сложно найти представительницу женского пола, которая была бы довольна своим телом и весом. Часто фигуру портят небольшие недостатки, избавиться от которых не получается в течение долгого времени. Чаще всего проблемными местами в фигуре женщины являются ноги и живот.  Это те части тела, в которых первым делом видно увеличение массы тела. Особенно сложно убрать жир с верхней части бедра (ляшки). Многие мирятся со своими недостатками и продолжают жить в обычном режиме. Но те, кто не готов дальше видеть свое отражение с недостатками, начинают применять все известные способы для похудения бедер...

Лишний жир, не зависимо от того, на ляшках, животе, лице и гле-либо еще, как правило, является результатом сбоя в обмене веществ. По сути, лишний вес - это почти всегда проблема обмена веществ. Главное, не спешить мучить себя голодом и большими физическими нагрузками, потому как, проблема заключается в малом чаще всего. Дело в том, что иногда, для сброса лишних килограммов достаточно просто больше дышать свежим воздухом, или больше двигаться, гулять например...