Замечали, что в периоды сильного стресса джинсы вдруг становятся теснее именно в талии? Это не совпадение и не ваша слабость. Это мощная биологическая программа, запускаемая гормонами. Понимание этой связи – ключ к управлению и стрессом, и упрямыми жировыми отложениями на животе. 7 из 10 человек неосознанно подпитывают свой "спасательный круг" стрессом каждый день. Как это происходит? Главный Виновник: Кортизол – Гормон "Бей или Беги" Когда мозг воспринимает угрозу (реальную или воображаемую – дедлайн, ссора, финансы), гипоталамус запускает каскад реакций...