Жир и обвисшая грудь у мужчин появляется по причине общего лишнего веса.  Для того, чтобы бороться с ним, нужно выполнять комплекс специальных физических упражнений, а также скорректировать свой ежедневный пищевой рацион. Низкая физическая активность и преобладание в питании высококалорийных продуктов способствуют появлению лишних килограммов, которые откладываются на груди и боках и приводят к проблемам со здоровьем. Как убрать жир с грудных мышц мужчине или парню? Все ответы в нашей статье. Содержание 1 Немного анатомии...

Замечали, что в периоды сильного стресса джинсы вдруг становятся теснее именно в талии? Это не совпадение и не ваша слабость. Это мощная биологическая программа, запускаемая гормонами. Понимание этой связи – ключ к управлению и стрессом, и упрямыми жировыми отложениями на животе. 7 из 10 человек неосознанно подпитывают свой "спасательный круг" стрессом каждый день. Как это происходит? Главный Виновник: Кортизол – Гормон "Бей или Беги" Когда мозг воспринимает угрозу (реальную или воображаемую – дедлайн, ссора, финансы), гипоталамус запускает каскад реакций...