Многие люди борются с увеличением веса. Стресс и беспокойство из-за преобладающей в настоящее время культуры работы на дому, COVID и сумасшедшие колебания цен усугубляют проблему. Человек не набирает вес равномерно. Большинство людей, особенно женщины, набирают массу тела по определенной схеме. Накопление жира обычно начинается в нижней части живота. Поначалу может показаться, что вы превращаетесь в грушевидную фигуру (бедра шире бюста и талии), но будьте уверены, вы будете двигаться к ромбовидной, квадратной или прямоугольной фигуре, если вы этого не устраните основные проблемы...

Внутренняя часть бедер для многих женщин является одной из самых проблемных зон в теле. А здесь находятся те мышцы, которые практически не бывают задействованы в обычной жизни. Поэтому без регулярной нагрузки эта область довольно быстро слабеет, кожа теряет тонус, появляется дряблость и лишний жир. В этой статье я поделюсь с вами полезными советам о том, как избавиться от жира на бедрах и покажу потрясающий комплекс упражнений на проработку внутренней поверхности бедра! Видео уже ждет вас в конце...