Согласно исследованиям Росстата, 15% подростков в возрасте 14-18 лет страдают избыточным весом¹. При этом бороться с ожирением эффективнее в младшем школьном возрасте — это помогает избежать целого ряда сопутствующих заболеваний (включая сахарный диабет)...

Последнее время я все чаще наблюдаю проблемы подросткового и детского ожирения. Если в мое детство 90-е можно было встретить одного из 20-30 детей с лишним весом, то сейчас это уже норма. Чуть ли не каждый второй подросток имеет вес выше нормы. Безусловно, это печалит меня, как спортсмена и фитнес-тренера, и не добавляет радости, как отца. Для того, чтобы оценить нормален ли вес вашего ребенка воспользуйтесь медицинским "индексом массы тела" (ИМТ). Он показывает соотношение веса к квадрату роста (в метрах)...