Жир на животе - самая ненавистная и проблемная часть тела для многих девушек. К сожалению, девушки гормонально предрасположены к накоплению лишних сантиметров именно в этой области. Небольшой животик - это показатель здоровья и гормонального баланса, но выпирающий валик, который может остаться даже после похудения может быть признаком стресса и неправильного питания. Убрать такой живот достаточно трудно, но есть несколько общих правил, которые помогут вам в решении этой проблемы. Следите за уровнем кортизола...

Проблема, которая волнует женщин, кроется в жировых отложениях на животе. Стремительный рост продуктов генной модификации, малоактивный образ жизни, сидячая работа – факторы, которые неизбежно ведут к появлению жировых отложений, которые в основном концентрируются внизу живота. Однако остановить рост «ненавистного» жира все же можно и начать следует уже сегодня! Для начала стоит пересмотреть свои кулинарные предпочтения и составить определенную диету. Безусловно, строгий и где-то категоричный подход к борьбе с жиром позволит получить неплохие результаты уже совсем скоро...