Как убрать низ живота? Первое правило, чтобы убрать жир на животе заключается в отказе от сахара, сладкого и мучного. Углеводы повышают уровень гормона инсулина, открывая возможность клеток принимать энергию, а присутствующие в еде чрезмерное количество калорий становятся строительным материалом для формирования запасов жира на теле — и, в особенности, гормонального живота. Регулярное употребление большого количества быстрых углеводов нарушает способность организма правильно реагировать на инсулин и гормоны, формирующие чувство насыщения (например, на лептин)...

Проблема, которая волнует женщин, кроется в жировых отложениях на животе. Стремительный рост продуктов генной модификации, малоактивный образ жизни, сидячая работа – факторы, которые неизбежно ведут к появлению жировых отложений, которые в основном концентрируются внизу живота. Однако остановить рост «ненавистного» жира все же можно и начать следует уже сегодня! Для начала стоит пересмотреть свои кулинарные предпочтения и составить определенную диету. Безусловно, строгий и где-то категоричный подход к борьбе с жиром позволит получить неплохие результаты уже совсем скоро...