В отличие от бёдер или плеч, обхват талии зависит не только от подкожного, но и от висцерального жира. Это особый тип отложений, которыерасполагаются в брюшной полости за мышцами пресса и окружают внутренние органы.Висцеральный жир не только добавляет сантиметров к обхвату талии, но и увеличивает риски опасных заболеваний. Например, диабета 2-го типа, метаболического синдрома и проблем с сердцем и сосудами. Чтобы снизить риски и вернуть подтянутый живот, нужно избавиться и от подкожного, и от висцерального жира...

Вы давно мечтаете убрать живот? Тогда эта статья точно для вас! Знаете, в чём парадокс? У большинства — да-да, больше чем у 80% людей с лишним весом! — весь «запас» почему-то уходит именно в живот. Ну, вот так уж устроен наш организм: чем больше лишних килограммов, тем отчётливее проявляется округлый и «прилежный» животик. Знакомо? Если да — читайте дальше. Будем разбираться, что с этим делать. Интересно? Ещё бы! Поехали! Задача — запустить системный подход, чтобы упрямый жир начал уходить даже у тех, кто худой, но не может избавиться от «животика»...