Жир - это запасённая энергия, которая откладывается в определенных местах на теле человека, в основном это живот. Энергия - это калории, соответственно чтобы похудеть - нужно потратить энергию, но суть в том, что любая деятельность человека - это сжигание калорий. Сон, отдых и даже обычное лежание на диване перед телевизором - это трата калорий. Но вопрос встаёт лишь в том, чтобы похудеть, организму нужно создать дефицит калорий, то есть, то, что вы скушали, по калорийности должно быть меньше того, что вы сделали и куда потратили их...

Что если есть способ позволяющий убрать 15-20% лишнего жира с вашего организма не меняя питания и не прибегая к физическим нагрузкам? Ключ ко всему - это вода! Чтобы получить от нее максимум пользы нужно уметь ее пить правильно и вовремя. В этой статье у вас будет инструкция, позволяющая избавится от части лишнего жира в вашем организме только с помощью воды! 1)Пить воду только ВНЕ приема пищи - не позже чем за 40 минут до еды и не раньше 1,5 часов после еды, иначе вода будет разбавлять ваш желудочный сок, что снижает скорость обмена веществ...