Искривление позвоночника? Можно ли это исправить в домашних условиях ? Ответ очевиден, возможно вылечить искривление осанки дома выполняя упражнение, которое даст блестящий результат

С каждым годом увеличивается комфортабельность жизни, за которую приходится платить ослаблением мышц. Особенно этому подвержены дети, проводящие за партой или ноутбуком большую часть дня. Взрослым, занятым кабинетной работой, тоже достается от недостатка подвижности. И первым под удар попадает позвоночник. Меняется осанка, нарушается симметрия костных тканей, появляется сколиоз. Борьба с ним возможна, но требует кардинального изменения режима дня, уровня нагрузок и систематического подхода в решении этой проблемы...