Хруст в суставах – знакомая многим проблема. Кто-то считает это безобидной особенностью организма, а кто-то переживает, что это первый сигнал артрита или артроза. Но что, если вам скажут, что от хруста можно избавиться навсегда – без дорогих препаратов и операций? Сегодня мы разберём настоящую причину хруста и расскажем про метод, который замалчивают врачи! Существует несколько причин: 1️⃣ Газовые пузырьки в суставной жидкости – при движении они лопаются и издают характерный звук. Это не опасно и встречается у многих...

Хрусты и щелчки считаются у нас «нормальным» явлением, если они не вызывают боль или ограничения движения. Но нормальность эта, на мой взгляд, все таки условная и вряд ли так было задумано природой. Чаще всего хрусты возникают в коленях при движении - сгибании и разгибании, приседаниях, подъемах по лестнице или подъема со стула. Сами по себе хрусты обычно не являются поводом для беспокойства, если вы «расходились» и после нескольких щелчков звук пропадает и дискомфорта нет. Это может говорить о банальном недостатке движения и нормального питания сустава...