Холка, вдовий горбик, загривок, кошачье место- у этой неприятности множество названий. И, хотя в большинстве случаев, эту проблему считают проблемой женщин после сорока, мы можем наблюдать горбик и у совсем молоденьких девушек и у мужчин. Это связано в первую очередь с малоподвижным образом жизни и неправильным питанием. В этой статье мы рассмотрим причины появления холки и способы избавиться от неё как в домашних условиях, так и в максимально короткие сроки с помощью современной медицины. Ведь она не только портит фигуру, но также приносит страдания и болевые ощущения...

Как убрать "ХОЛКУ"в домашних условиях Первое, что рекомендуется, когда решается вопрос, как убрать вдовий горб, – это упражнения. С учетом основной причины его развития (сутулости, длительного статичного положения), регулярные нагрузки на область шеи и плеч, верхней части спины и пресса помогут нормализовать осанку. Но важно помнить, что упражнения от вдовьего горба в домашних условиях можно выполнять только после разрешения врача, пройдя обследование, исключающее остеопороз и более серьезные причины развития дефекта...