Как убрать холку на шее за 2 минуты? / 3 простых упражнений от вдовьего горба!
Как убрать вдовий горб с помощью одной процедуры?
effi-clinic.ru
Вопрос – как убрать холку на шее часто возникает у людей старше 40 лет. Это не искривление позвоночника, как привыкли многие думать, а жировое отложение. Оно не только вызывает эстетический дискомфорт, но и ухудшает кровоснабжение головного мозга и образует венозный застой...
Как убрать холку на шее. Пошаговый план действий
Холка на шее образуется, как ответ организма на "неполадки" в теле, а именно, на нарушение его биомеханики. Непременные спутники этого эстетического дефекта: Что делать? 1 Снять спазм с грудной диафрагмы (техники самомассажа, приемы миофасциального релиза, специальные упражнения). Самое простое, что можно сделать, это в течение 1-2 минут проглаживать нижние ребра от центра груди в стороны. Исходное положение может быть любым: стоя, сидя, лежа. Этот прием поможет снять спазм при кратковременном стрессе...