Горбик на шее – это проблема, с которой сталкиваются многие люди. Он может появиться из-за неправильной осанки, длительного сидения за компьютером или тяжелых физических нагрузок. Однако, существуют специальные упражнения, которые помогут избавиться от этой проблемы. Рассказали вам, как убрать холку на шее эффективно. Убрать холку на шее быстро и эффективно Наклон головы Первое упражнение, которое следует выполнить, это наклоны головы вправо и влево. Станьте прямо, опустите руки вдоль тела и медленно наклонить голову вправо, пытаясь коснуться правым ухом плеча...