Знаете, что меня больше всего бесит в походах к врачам? Когда доктор смотрит на твои анализы и говорит: "Ну, холестерин у вас на грани. Пока таблетки не назначаю, но если через полгода не изменится - будем лечить". И всё. Никаких конкретных советов. Максимум - "меньше жирного ешьте". Я три года назад был в точно такой же ситуации. Холестерин 6,1. Жена паниковала, мама звонила каждый день и спрашивала, не умер ли я. А я просто не знал, что делать. Пока не познакомился с дедом Михалычем из соседнего подъезда...

Холестерин часто воспринимается как нечто вредное, что непременно нужно снизить. Однако не все так однозначно. Холестерин необходим для работы нашего организма: он участвует в создании клеточных мембран, помогает нервной системе, а также участвует в производстве гормонов и витамина D. Проблемы возникают, когда баланс между «хорошим» и «плохим» холестерином нарушается. Проблема заключается в том, что холестерин сам по себе не может попадать в клетки организма, так как не растворяется в воде. Для его транспортировки требуются специальные белки, создающие липопротеины...