Торчащая холка — это жировик, который формируется из-за мышечного напряжения и нарушений осанки. Убрать холку в области седьмого шейного позвонка реально с помощью лечебной физкультуры, самомассажа и коррекции повседневных привычек. Рекомендации в беседе с изданием Газета.ру дала врач ЛФК и спортивной медицины Виктория Ботвиненко. Специалист пояснила: вдовий горб — это жировик, который формируется из-за мышечного напряжения и нарушений осанки. Проблема способна провоцировать боли в шее и спине, мигрени, онемение рук и даже сбои мозгового кровообращения...