Здравствуйте, уважаемые друзья. На этой странице мы рассмотрим три очень интересных и полезных упражнения, которые помогут вам справиться с достаточно серьезной проблемой современного человека, с такой как холка на шее, то есть, по сути это горб на шее. В общем, с этой проблемой справиться можно, и мы её обсудим. На самом деле, нет ничего сложного, если вы готовы работать над собой, бороться с этой проблемой и так далее. В общем, поехали. Откровенно говоря если очень много упражнений, которые помогут нам в этом вопросе...

Холка. Неприятная особенность, правда? Но внешний вид — это цветочки по сравнению с тем, что бывает, если запустить бычий горб (холку, вдовий горбик). Что это такое и откуда он берется? По сути, это скопление жировой ткани в одном конкретном месте, в районе 7 позвонка, зона шея/плечи. Это зажим, на котором из-за плохого кровоснабжения со временем начинает нарастать жир. Чаще всего холка появляется у женщин (и мужчин), ведущих сидячий образ жизни. Те, кто работает за компьютером или много "сидит" в телефоне, получают в подарок "гаджетную шею", которая позже переходит в жировую холку...