Сегодня будем разбираться в "психологическом экзорцизме") Внезапно? Разумеется, это просто метафора, сейчас все объясню) Давайте сразу на чистоту: тот мерзкий голос в твоей голове, который в три часа ночи шепчет: "Ну и зачем ты это тогда сказал? Все поняли, что ты дурак/слабый/некомпетентный и т.д.", — это не ты. Это твой Внутренний Критик. Откуда взялся этот токсичный попугай? В детстве мы были чистыми листами. Чтобы выжить, нам жизненно требовались любовь и признание родителей (или других значимых взрослых)...