А как вы справляетесь с гневом?
Что делать с гневом и агрессивностью? Хочу меняться!
Гнев, насилие, агрессия редко бывают результатом благополучного общения между людьми; в основном, по мнению исследователей, их причина- серьезные психологические потрясения или утраты. После того, как человек реагирует на обстоятельства враждебно, то становится только хуже. Мы создаем подкрепление своим агрессивным чувствам. Круг замыкается и все же... разомкнуть его в ваших силах. Агрессивное поведение одного не имеет ничего общего с агрессивным поведением другого человека. Каждый из нас индивидуален...