Что делать с гневом и агрессивностью? Хочу меняться!
Гнев, насилие, агрессия редко бывают результатом благополучного общения между людьми; в основном, по мнению исследователей, их причина- серьезные психологические потрясения или утраты. После того, как человек реагирует на обстоятельства враждебно, то становится только хуже. Мы создаем подкрепление своим агрессивным чувствам. Круг замыкается и все же... разомкнуть его в ваших силах. Агрессивное поведение одного не имеет ничего общего с агрессивным поведением другого человека. Каждый из нас индивидуален...
4 года назад
Как агрессия Вас уничтожает
Гнев – жизненно важная базовая эмоция, которая помогает нам двигаться в жизни. Она возникает для того, чтобы мы выживали, отстаивали свои границы, давали отпор опасности. Агрессия - это физическое проявление гнева. Например, на вашего ребенка нападает незнакомец. Вы не будете думать, вы сразу дадите отпор. Здесь агрессия помогает, потому что вы защищаетесь ⠀ Теперь представьте, что в вашей жизни происходит какая-то ситуация и вы субъективно воспринимаете ее как нападение, агрессию в вашу сторону...