К вечеру лицо будто тяжелеет: овал «плывёт», веки давят, а утром ещё было терпимо? Домашний протокол — последовательность шагов без таблеток и мазей: двадцать минут снять отёк сейчас и план на неделю, чтобы тяжесть не копилась. Ниже — вода, прохладное умывание, мягкий лимфодренаж, шея и дыхание. Если нужен только экспресс на пять минут — есть отдельный материал про лимфу вечером. Домашний протокол от отёков лица — вода и движение, прохладное умывание, лимфодренаж к ключицам, шея и три выдоха. Двадцать минут снимают вечернюю тяжесть; семь дней — соль, ужин, сон и прогулка...

Добрый день! Как быстро вылечить гематому? Синие, красные и даже зеленоватые пятна под кожей – это гематомы, с которыми каждый имел и имеет дело время от времени. Они появляются в результате повреждения сосудов или капилляров и скопления крови в подкожных тканях. Большинство таких гематом не является опасными. Бывает больно, мало эстетичный, и в основном это делает так, что хочется, чтобы они быстро исчезли. Как быстро вылечить гематому Для этого можно использовать несколько способов. Возникновение гематом...