🧘🏼‍♀️Упражнения и физ. нагрузки - самое любимое занятие для кишечника. Внутренние мышцы становятся эластичными, сильными, приобретают тонус и отлично работают. Хорошие мышцы снаружи = хорошие мышцы внутри. А кишечник это на 40% мышца: мышечный слой, продольные и круговые мышцы + связки. 🙌 Самомассаж и массаж живота. Улучшение кровоснабжения, лимфооттока и циркуляции жидкостей в животе обеспечивают слаженную и качественную работу, а также снятие зажимов и спазмов. 🥬Обязательно клетчатку! У каждого своя дозировка и продукты, но кормить микрофлору и стимулировать перистальтику важно всем...

Фекальная трансплантация - это методика при которой врач берет фекалии здорового донора и переносит их другому лицу для того, чтобы восстановить нормальный баланс микрофлоры у реципиента. Доказано, что...