Тренировка от дряблого живота состоит из 5 эффективных упражнений на полу без инвентаря и отлично подходит для регулярного выполнения. Сочетание статической и динамической нагрузки обеспечивает колоссальный эффект на корсетные мышцы, пресс становится рельефнее, подтягивается живот, уходит дряблость. Тренировка от дряблого живота Помните, чтобы избавиться от живота, недостаточно регулярно тренироваться. Важно пересмотреть питание и наладить сбалансированный рацион. При этом регулярные тренировки помогут...

Похудение — это значительный шаг к улучшению здоровья и самочувствия. Однако, оно может сопровождаться такими неприятными явлениями, как обвисшая кожа и растяжки. В этой статье мы рассмотрим, почему кожа обвисает после снижения веса, из-за чего появляются растяжки и какие существуют эффективные способы, чтобы устранить эти проблемы. Информация в данной статье предоставлена косметологом и дерматологом Турковской Юлией Викторовной, врачом клиники косметологии и эстетической медицины Миррамед. Причины...