В этой статье раскроем тему так называемого постоянного чувства голода. Иногда даже после еды у некоторых это чувство сохраняется. Разберемся, как работает чувство голода, причины и механизм его формирования и как с ним работать. Начнем с базовых понятий, после рассмотрим рабочие практические рекомендации касательно того, что отбивает аппетит и притупляет чувство голода. Причины чувства голода За чувство голода в нашем организме отвечает сложная гормональная система. Основной гормон отвечающий за голод и аппетит - грелин...

Доброго всем вам дня, милые дамы! Статья сегодня как ответ на вопрос от одной из наших марафонок снижения лишнего веса. Нелишним будет отметить, что наш с вами Марафон "Русская диета" шагает уже пятой неделей после своего начала, а впереди ещё пять таких недель! Присоединиться к Марафону можно в любой момент и совсем не нужно ждать начала очередного Марафона. Все статьи, в том числе установочные и первые организационные - все они в доступе: бери и пользуйся! Тем более, что сейчас лето, что значительно...