Привет дорогие читатели! Девчонки, сегодня я расскажу вам как весь жир с ног можно убрать в любое время года и в любом возрасте! Особенно, когда хочется ходить в юбочках и потрясающе выглядеть, для вас простой рецепт, буквально за неделю убрал все мои недостатки! Как? Да очень просто. Так уж повелось, что ноги являются олицетворением женской красоты. И это не банально, ведь часто приходится слышать крылатые фразы, типа "Ноги от Ушей", "ах, какие ножки" и восторженно, а иногда и с завистью провожать взглядом красивые стройные ножки...

Для того чтобы избавиться от целлюлита в домашних условиях, нужно регулярно заниматься спортом. Ускорить обмен веществ и убрать целлюлит помогут интервальные тренировки, сочетающие в себе кардио и силовые нагрузки. Во время интервальных тренировок тратится в 2-3 раза больше калорий, чем во время спокойного пилатеса и других неспешных занятий. Регулярно занимаясь интервальным тренингом и сочетая его с   растяжкой, вы не только избавитесь от целлюлита , но и похудеете. Для  тренировки понадобятся  гантели, но если их нет, занимайтесь с собственным весом...