Большой живот может быть следствием неправильного питания, недостаточной физической активности или стресса. Но не переживайте — при правильном подходе вы сможете избавиться от лишнего жира в этой области даже дома. В этой статье вы узнаете, как быстро и эффективно достичь результата. Причины появления большого живота Прежде чем начать бороться с животом, важно понять, что вызывает проблему: Неправильное питание — избыток калорий, фастфуд, сахар. Сидячий образ жизни — мало движения, работа за компьютером. Стресс — повышенный уровень кортизола способствует накоплению жира. Гормональные изменения — например, после 40 лет метаболизм замедляется...