Почему появляются бока у мужчин? Прежде чем разбираться, как убрать жир с боков мужчине, нужно понять, почему он появляется. В первую очередь, отметим, что большинство из нас сегодня трудится на сидячей работе, да и отдыхать предпочитает на диване у телевизора...

Ни для кого не секрет, что живот и бока — это зоны, которые доставляют наибольшее беспокойство и требуют значительных усилий для проработки. Несмотря на регулярные тренировки и правильное питание, многие сталкиваются с проблемой избавления от лишних сантиметров именно в этих местах. Почему это происходит и как можно с этим справиться? Наши жировые отложения формируются неравномерно. Генетика, образ жизни, стресс и гормональный фон определяют, где именно скапливаются жировые клетки. Именно в области живота и боков жир откладывается особенно интенсивно, формируя зону, известную как "яблоко"...