Менструация, хоть и естественный процесс для женщин, часто сопровождается неприятными болями и дискомфортом. Но не волнуйтесь, существует множество способов справиться с этими неприятными ощущениями. Понимание менструальных болей Менструальные боли обычно вызваны сокращениями матки, которые помогают избавиться от лишней слизи и тканей. Эти сокращения могут вызвать дискомфорт и боль. ➜ Тепло и расслабление Применение тепла к области живота может поможет снять мышечные сокращения и уменьшить боли...

У каждой женщины цикл свой: у кого-то регулярный, у кого-то короткий, но у всех без исключения бывают неприятные ощущения во время менструации. Да что там неприятные, иногда такие болезненные, что женщина буквально вынуждена брать выходной на работе, чтобы отлежаться. Вам знакома боль во время менструации? Надоело раз в месяц выпадать из жизни на 3-4 дня? Сегодня мы расскажем, как эффективно, просто и быстро снять боль во время менструации. Почему появляется боль Спойлер: боль во время месячных возникает в результате спазма матки...