Боль и спазмы — частые спутники менструации. Этот дискомфорт может быть слабо выраженным, но может мешать работе и спокойно заниматься повседневными делами. И он делает критические дни невыносимыми. Месячные часто сопровождаются неприятными ощущениями в области живота и поясницы, но это не повод отказываться от планов на день! Кроме приема медикаментов для облегчения состояния, можно использовать еще несколько хитростей, о которых расскажет Swjournal.ru Вы увидите, как сразу улучшится самочувствие, поднимется настроение, а от неприятных ощущений не останется и следа...

Для многих женщин эти дни лунного цикла сопровождаются болями, плохим настроением и упадком сил. Однако, всего этого можно избежать! _______________________________ И подписывайся на наш канал СПЕЦИЯ - 👍🏻 с нами интересно! _______________________________ Для лечения нерегулярных и болезненных менструаций, а также их симптомов используют эмменагоги - это травы, вызывающие менструацию. Т.е. которые провоцируют менструальное кровотечение. К эмменагогам относятся имбирь, тысячелистник, шалфей, розмарин и пустырник...