Дискомфорт в пояснице может возникнуть по множеству причин: от повреждений и растяжки мышц и проблем с позвоночником до заболеваний органов брюшной полости. Если болит спина, нужно разобраться в причине — только тогда боль можно будет вылечить быстро и эффективно. Начнем со спины. Прямая осанка и умеренная постоянная подвижность сохранят здоровье вашей спины на долгие годы. Следите за осанкой, организуйте удобное место для сна. Если у вас сидячая работа или вы просто домосед , регулярно вставайте и делайте разминку...
Можно ли убрать боль в шее, спине и пояснице за 2 сеанса, даже если давно болит и прошли разные лечения? Если правильно действовать - да! Но как? Давайте разбираться. Начнём с открытия, которое позволяет добиваться подобного результата, с минимальными затратами сил и времени. В 2007 году врачи и ученые института МРТ г. Мюльхайм сделали открытие, которое меняет подход к лечению боли в шее, спине и пояснице. Суть в том, что у нас есть мышцы, которые регулируют правильное положение головы относительно тела...