Мы занимаемся спортом чтобы стать более красивыми, сильными и здоровыми. К сожалению усердные тренировки часто приводят к травмам и хроническим болям. Страдает позвоночник, коленные и локтевые суставы. Травмы плеча самые неприятные – боль мешает выполнять жим лежа и стоя, выполнять махи и разводки. Даже подтягивания начинают приносить дискомфорт.   Проблемы с плечевым суставом особенно досадные, потому что лечение занимает более длительное время в сравнении с другими суставами тела. Дело в том что плечевой сустав крайне уязвим, и легко подвержен травмам...

Представьте, что каждый день можно прожить без боли в плече, с лёгкостью двигая рукой, без ограничений и дискомфорта. Боль в плече — это проблема, которая может возникнуть у каждого, будь то из-за травм, переутомления или возрастных изменений. Если болезненные ощущения начинают ограничивать движения и мешать полноценной жизни, важно найти действенное решение. Здесь к вам на помощь могут прийти техники, доступные для самостоятельного применения дома: озокеритотерапия, самомассаж и лечебная гимнастика...