Как часто у вас болит шея? А плечи? А как часто вы ощущаете тяжесть в этих областях, напряжение? Когда чувствовали это в последний раз? Если не прямо сейчас, то, скорее всего, вы не сможете точно ответить. А почему? Правильно. Потому что мы с вами редко прислушиваемся к своему телу. Мы привыкли его игнорировать, ведь нам некогда, дела, работа, а между тем болезненные ощущения в области шеи и плеч – неизбежная плата за офисное существование и малоподвижный образ жизни. А ведь нужно всего 5-10 минут, чтобы избавиться от проблем с шеей и плечами или предотвратить их возникновение...