2304 читали · 2 года назад
Летящей походкой: как избавиться от боли в ногах, избежать травм и начать жить полноценно за 10 минут в день?
Недавно вышла моя статья про упражнения для корректировки плоскостопия. Если вы ее не видели, советую поискать на канале. Но, как мне кажется, не все поняли актуальность вопроса, и материал попал в фокус внимания только у тех, кого капитально мучает эта проблема. И очень зря. Потому что, как сказал мне один ортопед, идеальная стопа — это редкость. Увы, плоскостопие в той или иной мере есть у большинства современных людей. Городских-то точно. И если у вас не гудят по вечерам ноги, нет болей в ступнях...
13,5 тыс читали · 1 год назад
Как облегчить боль в суставе? О лечении тазобедренного коксартроза говорим с хирургом Ильгизом СУЛЕЙМАНОВЫМ
Часто непонятно, откуда боль: сустав или мышцы. Ногу мажут мазями, пьют обезболивающие, но легче не становится. Сегодня просто болит, а завтра нельзя встать на ногу. Часто за болью кроется воспалительный процесс в тазобедренном суставе. Если вовремя не принять меры, то может дойти до операции и замены сустава. Как снять болевой синдром, потребуется ли дальнейшее лечение, сколько это будет стоить, - говорим об этом с оренбургским врачом-хирургом Ильгизом СУЛЕЙМАНОВЫМ. Боль снимается анестетиками...