Вздутие живота — это очень неприятно. Когда оно случается, чувствуешь себя гораздо толще, чем ты есть на самом деле. Помимо эстетических моментов, это ещё и очень больно. Заниматься делами, работать в таком состоянии просто невозможно. Что делать, чтобы быстро снять метеоризм? Как его не допускать? И что лично я предприняла (всего одно простое действие), что совсем забыла об этой проблеме. Читайте далее и делитесь информацией с друзьями. Как избежать вздутия? 1. Тщательно пережевываем пищу Мы зачастую ее не жуем, а глотаем кусками...

Каждый из нас сталкивался хоть раз в жизни с головной болью. Она может быть резкой, внезапной, застигнуть врасплох, в самый неудобный момент, например на работе. И, конечно же, самый простой вариант выпить обезболивающую таблетку. Дошло до того, что многие люди не выходят на улицу без таблеток. В состоянии острой боли анальгетики и нестероидные противовоспалительные препараты (HПBП), могут быть эффективными для быстрого облегчения, но их постоянное использование приводит к ряду побочных эффектов и долгосрочных последствий...