Сводит ночью икры? Болят ноги после работы? Сделай этот лёгкий комплекс!
Судороги в ногах по ночам: не магний, а 3 скрытые причины, о которых молчат врачи
Вы просыпаетесь от резкой боли в икре. Мышца каменеет, ногу выворачивает, вы не можете пошевелить пальцами. Вскакиваете, трёте ногу, ходите по комнате, а боль не отпускает. Через несколько минут она отступает, но наутро мышца всё равно ноет...