Эксимер, офтальмологическая клиника
1,4K прочтений · 3 года назад
Недосып провоцирует глазные болезни. Офтальмологи рассказали, как выспаться и сохранить зрение
Помните это ощущение сухости в глазах, когда просыпаешься после бессонной ночи и пытаешься «разлепить» веки. Все это последствия недосыпа — ночью ваш организм не отдохнул, в том числе и глаза. Сухость и ощущение песка под веками не единственные последствия отсутствия полноценного ночного отдыха. Могут появиться глазные болезни. Что делают глаза, пока мы спим Во время фазы быстрого сна наши глаза интенсивно двигаются, а тело, наоборот, полностью расслаблено. Ученые не знают, почему это происходит,...