Недосып провоцирует глазные болезни. Офтальмологи рассказали, как выспаться и сохранить зрение
Помните это ощущение сухости в глазах, когда просыпаешься после бессонной ночи и пытаешься «разлепить» веки. Все это последствия недосыпа — ночью ваш организм не отдохнул, в том числе и глаза. Сухость и ощущение песка под веками не единственные последствия отсутствия полноценного ночного отдыха. Могут появиться глазные болезни. Что делают глаза, пока мы спим Во время фазы быстрого сна наши глаза интенсивно двигаются, а тело, наоборот, полностью расслаблено. Ученые не знают, почему это происходит,...
1 неделю назад
Тёмные круги под глазами: не просто усталость, а сигнал организма. Что скрывается за «мешками» и как их убрать навсегда
Вы просыпаетесь с тёмными полукругами под глазами, будто вы не спали неделю, хотя легли вовремя? Вы наносите тонну консилера, но к вечеру тени снова проступают, делая вас старше, уставшим, больным? Вы думаете: — Это гены. — Я мало сплю. — Такие у меня кожа и сосуды. А между тем — тёмные круги — это не косметический дефект, а симптом. Они могут указывать на: И самое главное — Их можно убрать. Не маскировать. А именно убрать. В этой статье — подробный разбор тёмных кругов под глазами, основанный на данных дерматологии, терапии, нутрициологии и эстетической медицины...