Бока- считают самой трудной зоной!Так ли это? Безусловно, жировые складки, которые неэстетично выглядывают через одежду,явно не украшают нас.Сегодня мы расскажем вам 3 основных правила, как убрать бока в домашних условиях или в спортзале. Запомните,что убрать жир локально невозможно! Никакие силовые упражнения не помогут вам избавиться от этих надоедливых складок. Дело в том, что работа над укреплением мышц в данном случае абсолютно бесполезна, можно даже сказать-вредна. Ваша основная цель в борьбе...

Нас не всегда радует собственное отражение в зеркале. И на это могут влиять многие факторы, но зачастую главная причина такого — набор лишнего веса. Избавление от ненавистных килограммов нельзя назвать плевым делом. Но с правильным комплексом упражнений это сделать довольно просто. Так как убрать бока в домашних условиях? Анита Луценко, популярный тренер, поделилась своей авторской тренировкой с эффектом липосакции, которая помогает стать обладательницей тонкой талии без походов в спортзал. Важно...