Бока- считают самой трудной зоной!Так ли это? Безусловно, жировые складки, которые неэстетично выглядывают через одежду,явно не украшают нас.Сегодня мы расскажем вам 3 основных правила, как убрать бока в домашних условиях или в спортзале. Запомните,что убрать жир локально невозможно! Никакие силовые упражнения не помогут вам избавиться от этих надоедливых складок. Дело в том, что работа над укреплением мышц в данном случае абсолютно бесполезна, можно даже сказать-вредна. Ваша основная цель в борьбе...

Одними из самых трудно устраняемых проблемных зон у девушек считаются бока или, как их еще называют, «ушки на талии». Безусловно, жировые складки, которые неэстетично выглядывают через одежду, могут расстроить каждого...