«Бока» могут появляться и у худеньких девушек. «Иметь стройное подтянутое тело — мечта многих представительниц прекрасного пола, — говорит Юлия Маленчук, эксперт X-Fit в России. — Однако, даже приблизившись к идеальным пропорциям, многие сталкиваются с такой проблемой: жир уходит неравномерно. Остаются так называемые проблемные места, которые сильно портят внешний вид. Одна из таких зон, которые довольно тяжело поддаются коррекции — бока, они же «уши на талии». Они нависают над поясом брюк с низкой посадкой даже у довольно худеньких девушек»...

Большинство женщин хоть раз в жизни задавались вопросом «как убрать бока на талии». Некоторые никак не могут собраться, и их бока становятся только видимее и больше. Некоторые изнуряют себя частыми тренировками, но не достигают желаемого эффекта. Но, есть и те, у которых получается это сделать. И даже постоянно поддерживать результат. Что же такого они делают? Тут главное сразу понять, что привычные физические упражнения не помогут, а могут даже и ухудшить положение. Вы можете подкачать и увеличить мышцы под жиром, но жир никуда не уйдет...