Выпирающие сзади бока невозможно спрятать даже под самой мешковатой одеждой. Ненавистные, как их еще называют «ушки», уж явно не добавят привлекательности ни женщине, ни мужчине. Как правило, с данной проблемой сталкивается большинство людей, не следящих за своим питанием и не занимающихся спортом. Последствием такого стиля жизни становится лишний вес, от которого очень сложно избавиться. Многие уверены, что избавиться от некрасивых складок помогут жесткие диеты, однако резкое сокращение калорий лишь усугубляет ситуацию...

Красивая фигура – это не всегда минимум килограммов. Если у женщины широкие берда и тонкая талия, она выглядит даже еще более соблазнительно. Но, к сожалению, жир на женских боках нарастает особенно быстро, поэтому вопрос как убрать бока на талии и вернуть себе красивые формы, волнует очень многих женщин. Ознакомьтесь также с нашим материалом о диете для чистой кожи! Почему откладывается жир Одними диетами проблему не решить. При резком ограничении калорийности рациона, во-первых, замедляется...