Боковые валики — одна из самых частых зон, которая вызывает недовольство у женщин и мужчин. Даже при стройной фигуре жир на боках может оставаться и портить силуэт, мешая носить облегающие платья, заправлять рубашку в брюки или чувствовать себя уверенно на пляже. Важно понимать: убрать жир локально, только с помощью упражнений или диеты, невозможно. Жировые клетки при похудении «тают» не в одном конкретном месте, а равномерно по всему телу. При грамотном комплексном подходе от «спасательного круга» можно избавиться, сделав талию более изящной и подтянутой...