Как убрать низ живота и бока: секреты похудения с нутрициологами Многие девушки мечтают избавиться от лишних сантиметров в области живота и боков, но не знают, с чего начать. Приходится разбираться в тонкостях питания, тренировок и обмена веществ, чтобы найти действенный способ. Давайте разберемся, как подойти к этому вопросу с точки зрения нутрициологии. 🔍 Во-первых, важно понять, что жир внизу живота и на боках — это чаще всего результат гормонального дисбаланса и замедленного метаболизма. Наша задача — не просто сжечь калории, а наладить процессы в организме, которые помогут телу избавиться от лишнего жира естественным образом...