Проблема образования жира в брюшной полости — одна их самых распространенных, и все больше людей обращаются с ней к диетологам, тренерам и пластическим хирургам. Причин, по которым живот и его нижняя часть увеличиваются в размерах даже без прибавки общего веса, множество. В первую очередь стоит исключить эндокринные и другие заболевания. Во всех остальных случаях помогут здоровая диета и физическая активность. Мы расспросили врачей и фитнес-тренеров, как правильно питаться и какие упражнения выполнять, чтобы убрать низ живота...

Жир в области живота, или по-другому абдоминальное ожирение-проблема, которая волнует многих. Главный признак такого заболевания - это наличие избыточного скопления жировых отложений в районе низа живота и боков. Для начала давайте разберёмся откуда появляется такая проблема и почему её не стоит игнорировать Жир, что начинает скапливаться внизу живота, называется висцеральным. В первую очередь он появляется, как бы это банально ни звучало, но из-за злоупотребления “плохих” жиров. Трансжиры - одна из самых вредных разновидностей жиров...