После завершения «золотой эры» бодибилдинга, когда подавляющее большинство профессиональных культуристов надёжно и плотно подсело на спортивные препараты и специальное питание, по миру этого непростого и своеобразного спорта прошло настоящее «поветрие» больших животов. Грубо говоря, в погоне за монструозной массой, постоянно вливая в свой организм тонны пресловутой «химии», бодибилдеры невольно превратились в настоящих мутантов, а «побочки» проникли даже туда, куда вообще не должны были попасть....

Джеймс Дугиан, титулованный тренер из Великобритании, считает, что живот у женщины — это уникальная особенность организма. Многие девушки не любят эту часть тела, но Джеймс говорит, что проблема решаема: существует 5 типов животов и свой подход к каждому из них. Встань напротив зеркала в профиль в расслабленную позу, как ты обычно стоишь. Не втягивай живот, а то получишь неправильный результат! Сделай фото сама или с помощью подруги, а потом ищи нужный тип животика на наших карточках. Надеемся, рекомендации...