Проблема образования жира в брюшной полости — одна их самых распространенных, и все больше людей обращаются с ней к диетологам, тренерам и пластическим хирургам. Причин, по которым живот и его нижняя часть увеличиваются в размерах даже без прибавки общего веса, множество. В первую очередь стоит исключить эндокринные и другие заболевания. Во всех остальных случаях помогут здоровая диета и физическая активность. Мы расспросили врачей и фитнес-тренеров, как правильно питаться и какие упражнения выполнять, чтобы убрать низ живота...

Складки и глубокие морщины на лбу никогда не появляются «вдруг». Это всегда долгий процесс, в котором участвуют сразу несколько механизмов: активная мимика, постепенное истончение кожи, потеря эластина и коллагена, воздействие солнца, стресс, особенности анатомии лобной мышцы. Именно поэтому любые попытки «убрать глубокую морщину одной процедурой» чаще всего оказываются неэффективными. По наблюдениям врачей ELEVANS, прогнозируемый результат получается только тогда, когда работа выстраивается комплексно...