Крупные ляшки являются одним из переживаний большинства представительниц женского пола. Ведь идеальные пропорции даны не каждой женщине, а выглядеть стройной и привлекательной хочется в любом возрасте. Существует множество различных способов, позволяющих избавиться от лишних сантиметров в области бедер, правильно применяя которые можно получить фигуру мечты...

В прошлой статье мы разбирали упражнения, которые помогут избавиться от жира на ляшках в домашних условиях. Сегодня мы разберём лучшие упражнения для зала после выполнения которых Вы так же забудете про жир на ляшках...