19,7K подписчиков
Всего 2 раза в день и второго подбородка не будет.
457 подписчиков
Если вы заметили, что у вас меняется овал лица и начал появляться второй подбородок, немедленно принимайте меры. Немалую пользу приносят ежедневная гимнастика и массаж лица.
🔶Гимнастика
Начинайте с простого упражнения. Возьмите в зубы карандаш✏️ и «напишите» в воздухе не менее 10 букв алфавита.
Далее можно сесть поудобнее и проделать следующие упражнения.
Открыв до отказа рот, запрокиньте голову назад и медленно подтягивайте нижнюю челюсть к верхней. Просчитайте медленно до четырех, сделайте вдох, опустив голову – выдох...