Всем привет! Поделюсь с вами лайфхаком, который помог мне сбросить вес, помогает сохранять результат и справляться с чувством голода, если оно вдруг меня "накрывает". Расскажу, как этот метод работает на практике и откуда я его вообще взяла. Хочу сразу предупредить, никакой Америки я не открою. Этот способ давно известен и успешно применяется в Китае. Он был внедрён и реализован, когда Китай ещё не был такой богатой республикой, как сейчас. Метод, приведённый ниже, активно используется китайцами и сейчас...

Вы правда этого хотите? Отбить себе аппетит имею ввиду. Вообще-то средство такое уже существует — и вы точно о нем слышали. Я скажу о нем чуть ниже. Но сначала давайте определимся честно: Представьте себе жизнь без аппетита. Без приятного сигнала в животе, когда прошло несколько часов после еды. Без радостного предвкушения вкусов. Без ожидания чего-то вкусного. Просто… пустота. Еда становится механикой: поел — потому что время. А на самом деле ничего не хочется. И самое обидное — не только еда перестает радовать...