Вы снова откладываете важное дело на завтра? Проверяете соцсети вместо работы? Даете себе обещания «начать новую жизнь с понедельника», но ничего не меняется? Лень — не ваша вина. Это сбой в «прошивке» мозга. Но хорошая новость: ее можно переустановить. Мозг запрограммирован экономить энергию. Когда вы думаете о сложной задаче, он кричит: «Стоп! Это опасно! Лучше полежим!» 3 главные причины лени: Исследования NASA показывают: у вас есть 5 секунд принять решение, прежде чем мозг включит «режим экономии»...

Как убить лень? ⠀1. Принять её. Лень – это просто защитная реакция мозга на работу, в которой он не видит смысла. Она появляется, когда мы занимаемся чем-то не тем или когда мы делаем правильные вещи, но не до конца понимаем, зачем. ⠀Как исправить ситуацию? Нужно четко прописывать для себя и стараться почаще вспоминать, как то, что мы сейчас делаем, приведёт нас к достижению глобальных целей. Напоминать себе, зачем мы встаём на работу, зачем идём на тренировку, зачем осваиваем что-то новое и сложное...