В этой статье я расскажу вам, какие убеждения позволяют нам чувствовать себя хорошо, и какие потребности скрываются за этими убеждениями. Откуда берутся убеждения, которые помогают нормально жить Существует 5 базовых эмоциональных потребностей. К ним относятся: Если у ребенка в детстве удовлетворяются эти базовые эмоциональные потребности, то формируются помогающие убеждения и представления, которые позволяют объективно воспринимать то, что происходит вокруг. Человек, у которого есть эти убеждения видит себя и мир такими как есть и действует адекватно (адаптивно)...

Представьте, что в вашем доме установлена крайне зловредная сигнализация. Бывает, вы уже мирно посапываете в собственной постели и смотрите десятый сон, как воздух вдруг наполняется оглушительным воем сирен. Вы опрометью вскакиваете с кровати, осоловело хватаете самый тяжелый из подручных предметов и готовитесь к худшему. К вашему недоумению, нигде не обнаруживается и малейшего признака опасности. Всё совершенно спокойно. Не считая, разумеется, яростных завываний сирены. В иной раз по соседней улице пройдет шумная компания или паучок пробежит по стене, а у вас срабатывает пожарная тревога...