Расскажу о самых распространенных способах возненавидеть фитнес/спорт/тренировки, правильное питание, режим и иже с ними. Возможно, вы узнаете себя и поймете, почему топчетесь на месте. Погнали! Всё или ничего! Умеренность – это для слабаков. Вам же нужно всё и сразу. Или пашем на полную или вообще ничего не делаем, третьего не дано. К примеру, тренер вам составил крутейшую программу тренировок с посещением спортзала 4 раза в неделю. Но вы знаете, что у вас получится посещать зал только дважды в неделю...