88-летний врач рассказал одно правило, благодаря которому ходит без боли и тяжести в ногах. Попробуйте — эффект удивляет. «Я хожу легко, потому что выполняю одно правило каждый день» Эту фразу 88-летний врач сказал мне почти между делом, когда я спросила его, как он умудряется ходить так уверенно и мягко в таком возрасте. Он не носит трости. Не шаркает ногами. Идёт ровно, уверенно, с хорошей скоростью. Если бы я не знала, что ему 88, дала бы лет 70 — максимум. Он улыбнулся, поправил шапку и сказал: «Легкость — это не возраст...

Приветствую тебя мой читатель, без лишней не нужной информации, я буду давать тебе советы, как за определенный промежуток времени, достичь того результата, который ты поставил перед собой: 1. Осознать...