Правильное упрощение задач и позитивное отношение к процессу — помогут вам совершить подвиг. С помощью этих правил вам будет гораздо легче перейти на здоровый образ жизни. Адаптированный перевод статьи David DiSalvo для портала psychologytoday.com. Изменение образа жизни — это непростая задача с многими переменными. Я имею в виду долгосрочный, устойчивый процесс, а не кратковременный проблеск, который зачастую зачастую у нас случается, еще не приводя к реальным результатам. Какие бы изменения вы...