Каждый слышал про дисциплину и что надо быть дисциплинированным. Но что мы представляем, когда слышим это слово, это навязанное понятие? В эру "успешного успеха" данное понятие стало размытым. Одни придерживаются мнения, что дисциплина это системность и периодичность в перемешку с периодизацией. Другие же говорят: "Вставай в 3:00, пей 3 океана в день, читай 10 книг в час и т.п." Давайте поговорим о том, что сейчас есть дисциплина и как она может помочь не только в жизни, но и в фитнесе и физической культуре...

Наш мозг привык халтурить, ему проще когда нам проще. Поэтому он любит откладывать все я долгий ящик , а ящик как правило потом "ржавеет " и его ни кто не открывает. А так хочется достичь больших высот, в карьере или духовно- семейной жизни. Воле не волей приходиться придумывать костыли , чтобы дать себе пинка. И вот не которые костыли которые помогают приобрести прогресс в делах которые давно простаивают : 1) Ведение ежедневника , важно писать свои будущие дела . 2) Попробовать устроить себе челендж...