Каждый слышал про дисциплину и что надо быть дисциплинированным. Но что мы представляем, когда слышим это слово, это навязанное понятие? В эру "успешного успеха" данное понятие стало размытым. Одни придерживаются мнения, что дисциплина это системность и периодичность в перемешку с периодизацией. Другие же говорят: "Вставай в 3:00, пей 3 океана в день, читай 10 книг в час и т.п." Давайте поговорим о том, что сейчас есть дисциплина и как она может помочь не только в жизни, но и в фитнесе и физической культуре...

Дисциплина — это не насилие над собой. Это забота о себе. Сами посудите — когда нужна дисциплина? Когда всё легко, когда всё нравится? Нет, здесь дисциплина не нужна, вы и так справитесь. А вот когда вы поставили себе цели, но вокруг много соблазнов, тогда без дисциплины никак. Например, вы хотите сократить расходы, но очередная безделушка манит. И вот именно здесь люди часто понимают дисциплину неправильно, как принуждение. Начинает казаться, будто эти соблазны — это что-то хорошее. В принципе, поэтому их и называют соблазнами: что-то что отвлекает нас, прикидываясь хорошим...